Portfolio

মানসিক সমস্যা ও সমাধান [Mental Issues & Solutions] আমাদের App Studio এর ১ম App

টেনশন বা দুশ্চিন্তা নেই এমন মানুষ খুব কম দেখা যায় ,এটি জীবনের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। টেনশন ছাড়া মানুষের অস্তিত্ব খুঁজে পাওয়া আজকাল কঠিন ব্যাপার!
There are a few People who do not have mental problems, It is part of our daily life. It is difficult to find a person who does not have tensions.
বিভিন্ন গবেষণার ফলে প্রমাণিত হয়েছে, মানসিক চাপ হৃদযন্ত্রের ক্ষতি সাধন করে। “বিভিন্ন তথ্য-উপাত্ত বিশ্লেষণ করে জানা গেছে যে, দুশ্চিন্তা, স্বল্পপুষ্টির খাবার খাওয়া বা ব্যায়াম করার অনীহার ফলে যেসব শারীরিক সমস্যা দেখা যায়, মানসিক চাপের ফলেও সৃষ্ট সমস্যাগুলো সাধারণত আরও ভয়াবহ হয়ে থাকে।” যেমনঃ মানসিক শান্তি নষ্ট হওয়া, মাদকাসক্তি, বিষন্নতা, অবসাদ ইত্যাদী।
মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তা থেকে মুক্ত রাখার জন্য নিচের ধাপ গুলো অনুসরন করতে পারেন-

Client
Aurora Technologies